Aloin napsimaan Ferrodan rautavalmistetta (50 mg). Ferrodan tabletissa yhdistyvät vatsaystävällinen rauta ja C-vitamiini. C-vitamiini lisää raudan imeytymistä. Tämän tabletin hyvä puoli on, että se vapauttaa rautaa noin kuuden tunnin ajan. Se ei ärsytä vatsaa, kuten monet muut rautavalmisteet. Tietysti nyt olen tarkkana tämän rautakuurin jälkeen, että saan ruokavaliosta tarvittavan raudan lisäksi myös sen tarvittavan C-vitamiinin. Mutta hyvä, että tällä rautavalmisteella saan nopeasti rauta-arvot nousuun ja pääsen nopeammin pahimmasta olosta ylitse. Vahvaa rautalisää käyttäessä kannattaa seurata veren rauta-arvoja. Tosi lyhyessä ajassa huomasin jo selvän eron omassa jaksamisessa. Eikä muuten enää ota koko ajan päähän! Post Views: 2 880
– Kuulostaa ehkä hassulta, mutta olin hirveän helpottunut, kun näin, etteivät veriarvoni olleet kunnossa. Viimein sain selityksen huonolle ololleni! Olen synnytyksissäni menettänyt paljon verta, mikä myös lisää anemian riskiä. Olin pitkään miettinyt, mikä minua vaivaa, ja nyt tuntui, että tunnelin päässä alkoi taas näkyä valoa. Voin taas palautua omaksi ihanaksi itsekseni, Mirka nauraa. Ei enää huolta hyvinvoinnista Mirka sai ravitsemusterapeutilta selkeät ohjeet rautapitoisten ruokien lisäämisestä lautaselleen. Muutaman kuukauden jälkeen muutos oli jo selvästi havaittavissa, ja koko perhe voi paremmin. – Tuntuu, kuin olisin aivan uusi ihminen! Yöunet jäävät edelleen helposti liian lyhyiksi, mutta tuntuu, että energiaa on enemmän kuin ennen ja jaksan pitkäpinnaisemmin myös lasten mekastusta, iloitsee Mirka. Tieto omasta voinnista ei koskaan mene hukkaan – vaikka verikokeissa ei löytyisikään mitään huolestuttavaa, voi laboratoriotutkimus helpottaa huolta hyvinvoinnista. Säännöllisestä seurannasta voi saada hyödyllistä näkökulmaa vointiinsa varsinkin, jos tulosten perusteella lähdetään tekemään muutoksia arkeen.
greatwalksofnorthamerica.com, 2024 | Sitemap